BEZ GLADOVANJA: Skinite 5 kilograma sa čuvenom ROTACIONOM dijetom (KALENDAR)

Kome je prviše naporno da gladuje neka proba da prati ritmove Zemljine rotacije.

Oglas

Ako još ništa niste učinili da biste bili zdravi, vitki i u dobroj formi, isprobajte dijetu po Zemljinoj rotaciji.

Pročitajte još: Čarobni plan ishrane uz pomoć kojeg je Kloi Kardašijan uspela da smrša čak 20 kilograma (FOTO)

Ukoliko se samo nekoliko sati dnevno uzdržite od jela i pića (dozvoljeno je piti samo vodu, najbolje alkalnu i slabo mineralizovanu) po tabelama koje prilažemo, za mesec dana možete smršati od četiri do 12 kilograma.

Toksini odlaze

Na ovaj način se možete "rešiti" 50 odsto toksina koje unosite preko hrane i tečnosti, a osećaćete svežinu i imati bolju koncentracija.

Izbegavajte cigarete i crveno meso, soju i med.

Najbolje je da tokom perioda gladovanja izbegavate i cigarete, dok lekove možete uzimati (osim tableta za smirenje). Oni koji imaju problem sa metabolizmom ili hormonalni poremećaj, četiri sata pre svakog termina gladovanja ne smeju konzumirati crvena mesa, mahunasto povrće, proizvode na bazi soje i med.

Pročitajte još: Sve negativnosti NOĆNIH OBROKA: Tada posebno treba da se zaustavimo

Datum Početak Kraj Početak Kraj

1. januar početak 2:00 kraj 15:18 početak 23:38 kraj 04:30

2. januar početak 12:44 kraj 16:15

3.januar početak 00:35 kraj 05:17 početak 13:27 kraj 17:12

4. januar početak 01:30 kraj 05:55 početak 14:08 kraj 18:09

5. januar početak .02:26 kraj 06:37 početak 14:49 kraj 19:08

Pročitajte još: Da li MIRISANJE HRANE može da GOJI? Evo šta kažu naučnici

6. januar početak 03:24 kraj 07:18 početak 15:32 kraj 20:02

7. januar početak 04:22 kraj 08:01 početak 16:16 kraj 21:02

8. januar poečtak 05:20 kraj 08:48 početak 17:04 kraj 22:04

9. januar početak 06:23 početak 09:38 kraj 17:55 početak 23:06