Loše navike zbog kojih ne mršavimo: Često ih nismo svesni
Ukoliko ste u fazi da se osećate "zaglavljeno" u svom telu, znajte da niste jedini i da vam je potrebna promena u pristupu koji će vas dovesti do željenog cilja
Mršavljenje
Najbolji doručak ukoliko ste na dijeti: Važno je za početak dana
Za milione ljudi na svetu je jutro najbrži deo dana - žure da obave prve porodične obaveze, spremaju decu za školu, trče na posao. Mnogi ne stižu da doručkuju ili samo zgrabe nešto u pekari na brzinu.
Trik za EFIKASNO mršavljenje: Profesor psihologije objasnio šta je najbitnije kod gubljenja...
Ako želite da se rešite viška kilograma, nije važno samo šta jedete i da li trenirate, već najbitniji faktor često smetnemo s uma...
Sagorite masti uz pomoć HODANJA: Ovako će imati više efekta
Hodanje je fizička aktivnost koju relativno lako možemo da ubacimo u svoj svakodnevni život
DIJETA "OSAM SATI": Bazirana je na izbalansiranoj ishrani koju morate konzumirati u tačno...
Ukoliko budete poštovali pravila, ova dijeta vam može pomoći da smršate bez gladovanja
KUPUS DIJETA: Jelovnik za sedam dana uz koji se gubi četiri kilograma
Ako želite da do Nove godine skinete nekoliko kilograma viška i uđete u idealnu haljinu za doček, kupus dijeta je rešenje za vas.
Kako se krastavci i jogurt koriste kao dodatak dijeti? Uz njih i do četiri kilograma manje za...
Za samo 5 dana, možete izgubiti 4 kg!
JAPANSKA DIJETA: Sedam kilograma manje za dve nedelje
Japancisu poznati kao izuzetno disciplinovan i organizovan narod, koji uspehe na mnogim poljima postiže zahvaljujući baš ovim osobinama. Takvi su i kada je u pitanju pristup hrani i dijetama
SAVETI ZLATA VREDNI: Pet navika koje vam mogu pomoći da smršate bez dijete
Američki nutricionista daje savete za mršavljenje bez gladovanja i dijeta
KEFIR DIJETA: Može vam pomoći da smršate SEDAM kilograma za nedelju dana
Smatra se jednom od najdelotvorijih dijeta