Mršavljenje

Koliko KALORIJA treba da unosimo DNEVNO da bismo smršali? Mnogi se vode pogrešnim metodama

01. Maj 2022. 17:30

Smanjenje broja kalorija koje jedete dnevno može da bude efikasan metod gubitka težine. Međutim, određivanje tačno koliko kalorija treba da jedete može da bude teško, jer zavisi od niza faktora,...

ishrana

Da li bi trebalo da preskačemo večeru da bismo smršali?

26. April 2022. 19:40

Večera se smatra važnim obrokom

Ivana Peters objasnila kako je SMRŠALA deset kilograma: Bila je na ovom režimu ishrane

20. April 2022. 11:20

Ivana Peters vodila je brobu sa kilogramima i uspešno je privela kraju

"Otišao je stomak, nema ga!" Katarina Grujić otkrila tajnu odlične linije samo četiri meseca...

17. April 2022. 08:20

Katarina Grujić dala je odličan savet za gubitak kilograma

dijeta

Ovo povrće može vam značajno pomoći da smršate: Puno je vlakana i vitamina C, idealno za gubitak...

09. April 2022. 13:00

Uvrstite ga u jelovnik

MITOVI o mršavljenju: Evo u šta ne treba da verujemo ako želimo da smršamo

16. Maj 2022. 20:30

Ovi mitovi mršavljenje čine težim

DIJETA

VRATIMO SE NA POČETAK: Jednostavni trikovi za zdravu DIJETU

05. April 2022. 10:55

Da li se nadate da ćete voditi zdraviji način života i izgubiti težinu?

mršavljenje

Šest zanimljivih saveta koji vam mogu pomoći da izgubite masnoću sa stomaka

02. April 2022. 15:00

Ovih saveta se, uglavnom, pridržavaju dijabetičari, a mogu biti izuzetno korisni za sve

DIJETA

DIJETA ZA LJUBITELJE MESA: Tanjir pun, a ishrana sagoreva kalorije i ubrzava metabolizam

29. Mart 2022. 18:30

Mesna dijeta može biti dobra za one koji muče muku sa sve sporijim metabolizom a sve većim apetitom.

saveti

Četiri jednostavna načina da ubrzate metabolizam: Bez gladovanja i odracinja od čokolade

22. Mart 2022. 16:00

Dovedite liniju u red na najjednostavniji način