Šta možete da jedete pre spavanja bez griže savesti? Pažljivo birajte namirnice
U satima koji prethode spavanju savetuje se da ograničite hranu i pića sa visokim nivoom šećera, koji mogu da povećaju nivo šećera u krvi.
U satima koji prethode spavanju savetuje se da ograničite hranu i pića sa visokim nivoom šećera, koji mogu da povećaju nivo šećera u krvi.
"Šta ukusno pojesti, a ne ugojiti se?“ - obično je ovo pitanje postavljeno u šali, jer svi znaju da ne mogu izgubiti na težini ako stalno jedu svoje omiljene slatkiše i grickalice.
Saveti za najukusnije kokice koje možete da napravite za lepo veče sa prijateljima.
Kokice su mnogima omiljena grickalica, ali mnogi se pitaju koliko su one zdrave i da li goje.
Šta sve, osim kafe, može da podigne nivo energije tokom dana?
Preteran unos ovih namirnica može pogoršati pamćenje
Neka ovo veče bude drugačije od drugih
Kada upalite TV ili pustite seriju, odaberite zdrave grickalice
Da li ste skoro spremali kokice u šerpi?
Kokice, koje su tradicionalna užina za bioskopske i udobne noći kod kuće, imaju mnoge zdravstvene prednosti kojih mnogi ljudi nisu svesni.