Čak i kada nije vreme za obrak, često umemo da ogladnimo, ali postoje namirnice koje nam mogu pomoći da prevaziđemo krizu
Ako se pripreme na zdrav način, kokice imaju dvostruko više antioksidansa polifenola nego, na primer, jabuke.
neke namrinice imaju mnogo hranljivih sastojaka i mogu da zasite, a ne goje!
Dobro pazite šta jedete pre susreta sa dragom osobom, jer ne
Dok radnim danima nekako uspevamo da kontrolišemo unos kalorija, subotom i nedeljom to se pretvara u nemoguću misiju. Opušten je um, a sa njim i apetit.
