Ove namirnice su bogate kalcijumom, a nisu mlečni proizvodi
Jake kosti ne moraju da dolaze samo od mleka
ishrana
NAPOKON SMO SE DOKOPALI NAJBOLJEG RECEPTA ZA ZDRAV HLEB: Jedite ga koliko želite, čak i na dijeti!
Hleb jednostavno nije zdrav, to već i vrapci znaju, ali postoje ljudi koji bez njega ne mogu ni da zamisle obrok. U tom slučaju postoji zdravo rešenje.
OVU GLUMICU SU SVI U SRBIJI OBOŽAVALI, A DANAS IZGLEDA BOLJE NEGO IKAD: Zahvaljujući jednom...
Poznata glumica Debra Mesing danas puni 57 godina, a publika je najbolje pamti kao Grejs u seriji "Vil i Grejs".
TAJNA ZDRAVOG DORUČKA: Ruski lekari objasnili kako da se hranimo ukusno, a da ne bude štetno
Kako kažu, tu spadaju „instant“ kaše koje drastično povećavaju nivo šećera u krvi, a takođe i musli, sokovi i smutiji.
OVA DIJETA JE JEDINO REŠENJE ZA VALUNGE: Nova studija otkriva šta u menopauzi da pojačate i čega...
Nova studija kaže da ova dijeta može značajno smanjiti valunge vrućine u menopauzi. Evo šta lekari žele da znate o tome.
Nova studija o gubitku težine: Šta donosi konzumiranje manje prerađene hrane?
Nova studija je uporedila ishranu ultra-prerađene hrane sa ishranom fokusiranom na minimalno prerađenu hranu kako bi se procenio uticaj na telesnu težinu.
Zbog čega su PROTEINI nezaobilazni deo doručka? Posebno nakon 40. godine
Da biste bili siti, zdravi i vitki, nutricionisti preporučuju da jedete obroke bogate proteinima, a posebno za doručak.
Recept za hleb idelan za sve koji žele da smršaju: Ima malo kalorija, a jako je ukusan
Probajte recept za niskokalorični hleb koji možete jesti uz sve obroke
Istraživanje pokazalo koje VOĆE je NAJZDRAVIJE na svetu: Da li možete da pretpostavite?
Istraživači na Univerzitetu Vilijam Paterson u NJu Džerziju procenili su 41 različito voće, rangirajući ih na osnovu esencijalnih hranljivih materija po kaloriji, a limun je izbio na vrh.
Šta je SARDINA DIJETA? O njoj se sve više priča na društvenim mrežama
Na TikToku je ovih dana viralna nova dijeta – pod nazivom „Sardine Girl Summer“