Bakina kuhinja
Naborana gibanica, sočna, puna nadeva ZA IDEALAN DORUČAK (VIDEO/FOTO)
Idealan doručak
doručak
ishrana
Ako ne možete da SMRŠATE možda je PROBLEM U DORUČKU
Svi već znaju da je doručak neizostavni obrok bez koga ne treba započinjati dan. Ali, ma koliko nastojali da odaberemo ono što je zdravo, dešava se da nesvesno učinimo suprotno.
VITKE
BUDžET DIJETA je racionalan način da se OSLABI bez BACANJA PARA
Ništa lakše nego napraviti spisak skupih, egzotičnih namirnica i spektakularno početi dijetu.
doručak
BANANE bi ujutru TREBALO IZBEGAVATI: Evo zbog čega
Nema nikakve sumnje da su banane zdrave. Sadrže puno kalijuma, magnezijuma i vlakana. Međutim, stručnjaci ih ne preporučuju za doručak, a evo i zbog čega.
DORUČAK
POŠIRANO jaje sa rukolom koje DIŽE iz MRTVIH (FOTO)
Mrzi vas da ljuštite kuvana jaja? Evo trika kako da skuvate "jaja benedikt"!
jutro
Ove namirnice UJUTRU treba IZBEGAVATI: Nikako ih NE JEDITE NA PRAZAN STOMAK
Doručak je najvažniji obrok, pokretač energije i dobrog zdravlja.
ZABLUDE
Sve što ste ikada znali o zdravoj ishrani NIJE TAČNO: Ovih 5 PRAVILA treba da PREKRŠITE
U moru brojnih pravila koja nam govore kako da se zdravo hranimo, donosimo vam pet pravila zdrave ishrane koja treba da – prekršite!
UŽINA
Sendvič IZNENAĐENJA: Kupine avokado i TARAMO salata (FOTO)
Kupine su izuzetno zdrave, imaju malo kalorija i prava su "energetska bomba" u malom pakovanju.
HRANA
Evo kako su POPARA, CICVARA i PROJA othranile SRBE u srednjem veku! (RECEPTI)
Dok mi uglavnom doručkujemo u pekarama, a neki posežu i za brzom hranom i ovsenim pahuljicama, naši preci od pre 6-7 vekova, negde u doba Kosovske bitke, jeli su mnogo siromašniji, ali i zdaviji...
večera
Iako niste vešti u kuhinji, OVIM receptom ćete svakoga oduševiti
Ako ne volite da pripremate hranu ili ste na početku učenja o kuvanju spremanje pica rolata neće biti težak korak.