Neke namirnice koje jedemo za doručak nisu najbolji izbor jer mogu izazvate razne tegobe.
Mnogi nisu svesni koliko neke namirnice mogu da razore imunitet.
Jelo koje se jednostavno pravi, a ukus je fantastičan.
Sezona jabuka je uveliko počela, pa je pravo vreme da savladate recept za ovu niskokaloričnu poslasticu
Doručak je najvažniji obrok, i zbog toga treba voditi računa o izboru namirnica.
Kaša je čest izbor za doručak, ali da li je i zdrava?
Još uvek postoji konfuzija o tome šta treba da jedete ujutru. Dok neki više vole da jedu natopljene bademe, drugi se odmah odlučuju za šoljicu čaja ili kafe kako bi započeli dan. Ali šta se smatra...
Važno je koji izbor namirnica pravimo kada je doručak u pitanju.
Tokom odrastanja mnogo puta smo imali priliku da čujemo koliko je vitamin C važan za naš organizma. Ipak, jutro nije najbolje vreme za unošenje ovog vitamina u ljudski organizam.
Odgovor će vas iznenaditi.
