Stručnjaci tvrde da kaše, voćne jogurte i peciva treba zameniti nekim drugačijim doručkom.
Ukoliko vam je ostalo starog hleba, nemojte ga bacati, već ga iskoristite za doručak.
Mnogima je za doručak idealno rešenje kaša, ali nije svaka zdrava.
Naučnici rešavaju nedoumicu da li je fruktoza dobra na prazan stomak.
Iz Bakine kuhinje dolazi nam lepa ideja za doručak.
Ukoliko vam je pomestalo ideja za brz a ukusan obrok, spremite pitu sa mesom, na malo drugačiji način.
Idealna pogača za doručak.
I ne samo to, doručak je takođe veoma važno sredstvo u održavanju telesne težine.
Britanski naučnici došli su do zaključka, skeniranjem mozga ljudi koji "preskaču" doručak, da osobe koje ne doručkuju kasnije tokom dana traže masniju, kaloričniju hranu.
Kad smo u žurbi, obično trpi ishrana, i to ona zdrava, jer kad imamo vremena volimo da spremimo nešto domaće, nešto na kašiku ili ukusnu salatu, a kad nemamo vremena obično se oslanjamo na pekare...
