Pogledajte kako je izgledao jelovnik koji joj je pomogao da smrša za jako kratko vreme
Milica Pavlović kaže da je za 10 dana uspela da skine 12 kilograma, a dijeta koju primenjuje najviše se sastoji od konzumacije banana i vode, dok su bilo kakve grickalice skroz zabranjene.
Pavlovićka tvrdi da se čak konsultovala i sa lekarima kada je trebalo da se baci na mršavljenje, jer svako treba da primenjuje dijetu prema svom metabolizmu i načinu života.
- Prijatelji su mi pričali o tom načinu ishrane sa bananama i vodom, pa sam se na internetu informisala i svima preporučujem. Naravno, uz konsultaciju s lekarom. Bez toga ništa. Svako mora da pronađe ono što njegovom metabolizmu najviše odgovara - ispričala je Milica za pred veliki koncert koji je održala u beogradskoj areni.
U Miličinoj dijeti za doručak se jedu čak tri banane, a uz njih se sme piti samo voda ili eventualno, čaša nemasnog mleka. Za ručak je izbor između dinstanog povrća, riblje čorbe ili integralne testenine sa paradajz sosom, dok je za večeru grilovana ćuretina ili riba.
Samo dve salate su u meniju - ili zelena ili kupus salata, a njih možete jesti uz bilo koji obrok.
Milica Pavlović nedavno je imala fazu kada je skinula i previše kilograma, te su mnogi pisali po društvenim mrežama da izgleda neuhranjeno. Pevačica se na te priče nije obazirala, te je posle u nekim intervjuima govorila da je izgubila na kilaži zbog velikog stresa usled priprema velikog koncerta.
- Mnogo ulaganja se uvek desi kada su ovakvi koncerti kakve imam u pitanju. Naravno da ću da smršam od brojnih obaveza, tu je i vežbanje koreografija, što naravno iziskuje dosta topljenja naslaga u telu. Bitno je da je koncert bio odličan, tako da se znoj isplatio - rekla je pevačica, nakon velikog spektakla u areni.
(Blic)
BONUS VIDEO:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
