Manekenka je vrlo brzo nakon drugog porođaja uspeola da skine kilograme viška
Manekenka Sofija Milošević i fudbaler Luka Jović važe za skladan par koji već duže vreme uživa u ljubavi. Ponosni su roditelji dvojice sinova, Alekseja i Teodora.
Sofija se drugi put ostvarila u ulozi majke 2022. godine, a ono što mnogi primećuju jeste da izgleda fantastično. Vrlo brzo se nakon porođaja vratila u formu.
Kako kaže, tokom ove trudnoće nabacila je 10 kilograma.
- Tokom trudnoće sa Teodorom nisam imala problem sa mučninama i zbog toga sam jela po ceo dan. Bila sam nezaustavljiva! Ugojila sam se 10 kilograma. Nakon porođaja sam imala 65 kilograma i izluđivao me je višak oko stomaka. Imala sam utisak da, gde god pođem, moj stomak ide ispred mene. To me je baš nerviralo - otkrila je manekenk za "Informer".
Da bi se vratila na staro, odrekla se u potpunosti brze hrane, ali ne krije da se ponekad opusti i pojede pastu ili picu:
– Izbacila sam proste šećere, koji se nalaze u slatkišima, a ugljene hidrate sam smanjila, ali ih i dalje konzumiram. Najveći uspeh je to što sam se odvikla od brze hrane, koju sam jela tokom cele trudnoće. Sada uglavnom doručkujem ovsenu kašu sa kikiriki puterom i svežim voćem ili jaja sa avokadom i hlebom. Za ručak biram ribu ili meso sa povrćem i salatom, a slično jedem i za večeru. Doduše, moram da budem iskrena, nekad se opustim pa pojedem picu ili pastu – nastavila je Lukina izabranica.
Uz to, ona je kilograme skinula zahvaljujući i treninzima. Jedna vrsta sporta joj posebno prija da se reši negativne energije i istopi kalorije:
- Volim da kombinujem razne vrste vežbi. Nekad idem u teretanu i dižem tegove, a nekad na otvorenom radim vežbe izdržljivosti, trčim, penjem se uz stepenice... Vratila sam se čak i boksu. Pored toga što taj sport sagoreva mnogo kalorija, pomaže mi da se rešim stresa i negativne energije - zaključila je.
BONUS VIDEO:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
