Манекенка је врло брзо након другог порођаја успеола да скине килограме вишка
Манекенка Софија Милошевић и фудбалер Лука Јовић важе за складан пар који већ дуже време ужива у љубави. Поносни су родитељи двојице синова, Алексеја и Теодора.
Софија се други пут остварила у улози мајке 2022. године, а оно што многи примећују јесте да изгледа фантастично. Врло брзо се након порођаја вратила у форму.
Како каже, током ове трудноће набацила је 10 килограма.
- Током трудноће са Теодором нисам имала проблем са мучнинама и због тога сам јела по цео дан. Била сам незаустављива! Угојила сам се 10 килограма. Након порођаја сам имала 65 килограма и излуђивао ме је вишак око стомака. Имала сам утисак да, где год пођем, мој стомак иде испред мене. То ме је баш нервирало - открила је манекенк за "Информер".
Да би се вратила на старо, одрекла се у потпуности брзе хране, али не крије да се понекад опусти и поједе пасту или пицу:
– Избацила сам просте шећере, који се налазе у слаткишима, а угљене хидрате сам смањила, али их и даље конзумирам. Највећи успех је то што сам се одвикла од брзе хране, коју сам јела током целе трудноће. Сада углавном доручкујем овсену кашу са кикирики путером и свежим воћем или јаја са авокадом и хлебом. За ручак бирам рибу или месо са поврћем и салатом, а слично једем и за вечеру. Додуше, морам да будем искрена, некад се опустим па поједем пицу или пасту – наставила је Лукина изабраница.
Уз то, она је килограме скинула захваљујући и тренинзима. Једна врста спорта јој посебно прија да се реши негативне енергије и истопи калорије:
- Волим да комбинујем разне врсте вежби. Некад идем у теретану и дижем тегове, а некад на отвореном радим вежбе издржљивости, трчим, пењем се уз степенице... Вратила сам се чак и боксу. Поред тога што тај спорт сагорева много калорија, помаже ми да се решим стреса и негативне енергије - закључила је.
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
