Oglas
· · Komentari: 0

DIJETA SA KUVANIM JAJIMA: Kalorije se bukvalno prže, a ostaje čista energija! Rezultati vidljivi već za 7 dana

Dijeta sa kuvanim jajima je najpoželjnija odmah posle Uskršnjih praznika

1715088533_shutterstock_1935247175.jpg
Photo:Shutterstock
Oglas

Dijeta sa kuvanim jajima je izuzetno popularna iz 4 razloga:

Nema gladovanja
Imate hranljive obroke
Nema jo - jo efekta
Izuzetno je efikasna
Ova dijeta je izuzetno popularna nakon uskršnjih praznika jer nam ostaje velika količina kuvanih jaja koje treba pojesti.

Ako uz njih, konzumirate i namirnice koje prepisuje ova dijeta, čak ćete izgubiti i suvišne kilograme.

Jaja su zasitna, i dobar i bogat izvor energije i proteina. Istraživanja čak pokazuju da doručak baziran na jedenju jaja ne samo da sprečava nakupljanje kilograma, već čak i pomaže da se oni istope. Dijeta sa jajima neće nam uskratiti hranljive materije, minerale i vitaminime, jer su jaja hrana koja je izuzetno bogata proteinima, sadrži sve neophodne esencijalne kiseline i aminokiseline. 

Kako treba jesti jaja tokom ove dijete:

Poenta je da se jede 3 jaja dnevno, a uz njih obavezno konzumirajte povrće i voće, pa čak i supe.

Šta je dozvoljeno:

Piti kafu, čaj i limunadu (sve bez šećera i meda).
Jesti voće (osim banana)
Sveže, kuvano i zakiseljeno povrće.
Jesti supe bez mesa
Piti vodu
Šta nije dozvoljeno:

Jesti meso
Jesti prženo
Jesti hleb i testa

Still

Bonus video:

 

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Pošalji komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas