Dijeta koje se pridržava poznata pevačica je jako delotvorna.
Iako ulazi u sedmu deceniju života, poznata pevačica Lepa Brena izgleda odlično, pa joj mnogi udeljuju komplimente na račun linije i mladolikog izgleda.
Neki smatraju da sada ima lepšu figuru nego na početku svoje karijere.
Pročitajte još: NOVA FRIZURA, ASIMETRIČNA HALJINA: Mladalački i urbani stajling LEPE BRENE kakav do sada niste videli (FOTO)
Kada je u pitanju njena kilaža na kojoj mogu da joj pozavide i mlađe koleginice, Brena je i sama svojevremeno priznala da je imala čak 97 kilograma kada je počela da nastupa.
Bila je svesna da mora redukovati ishranu, a i problemi koje je imala sa zgrušnjavanjem krvi, uticali su na to da vodi računa o hrani koju jede.
Zbog toga se pevačica trudi da redovno ima sva tri obroka, a za "Blic" je ispričala i šta se svakog dana nađe na njenoj trpezi. Uglavnom jede povrće i voće, kao i ribu ili jaja, a izbegava prženo i pohovano.
Ipak, kako je i sama priznala, ponekad pojede i brzu hranu poput hamburgera ili pice.
"Međutim, to je samo ponekad i trudim se da ne preterujem", priznala je Brena i istakla da i te kako voli da pojede i slatkiš.
Pored redukovane ishrane, pevačica svakog jutra vežba, a njena dijeta izgleda ovako:
1. primer jelovnika
Doručak: Musli od ovsenih pahuljica, badema i svežeg voća
Ručak: Riba sa roštilja i povrće na pari
Večera: Potaž, supa ili veliki tanjir mladog sira
2. primer jelovnika
Doručak: Salata i 2 kuvana jajeta
Ručak: Tanjir potaža od povrća, 200 grama grilovane ribe, sveža salata od povrća, po izboru
Večera: Salata
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
