Кажемо љубомора, а објашњавамо је карактеристикама зависти. Мислимо да некоме завидимо на нечему, али то приписујемо чињеници да смо љубоморни. То што смо, међутим, завидни, уопште не мора да значи да исказујемо љубомору.
Завист и љубомора су две различите емоције, али им је заједничко то што је пожељно да их превазиђемо, јер ћемо тако лакше дисати и лепше живети.
О томе како се ова осећања манифестују, шта им је узрок, какве последице носе и на који начин се каналишу, разговарали смо са Бојаном Шкорић, психологом.
Прочитајте још: Ово су РАЗЛОЗИ због којих би сви требало да ПЕВАМО ПОД ТУШЕМ
- Љубомора се манифестује кроз страх да се приврженост или љубав двоје може урушити због треће особе. Да ће онај кога волимо више заволети неког другог. Љубомора се не јавља само у партнерским односима, већ и у пријатељским, породичним - каже психолог Шкорић.
Сви смо некад били завидни и љубоморни.
Завист се јавља када особа нема оно штo жели, а други има. То могу да буду способности, материјални успех, одобравање околине, социјално окружење. Истовремено, неко верује да је успех другог неправедан, јер сматра да и она заслужује исто. Повезује их то што су непријатне емоције.
Прочитајте још: После овог текста, дремаћете сваког дана поподне од 14 до 15 сати
- Тешко је замислити да постоји особа која никада није осетила неко од ових осећања, а њихово препознавање указује на спремност да се увиде сопствене несавршености и уочавање може да буде први корак ка њиховом превазилажењу објашњава психолог Шкорић.
Људски је осећати завист, али треба признати то!
Дакле, препознати код себе да нам је мало криво јер је наш пријатељ напредовао у послу или награду први је корак у препознавању зависти. Уместо да тражимо све могуће разлоге зашто је добијено признање неправедно, корисно је дозволити да се осећа завист.
Прочитајте још: Људи у Србији масовно траже ПОМОЋ ПСИХОЛОГА, ево ИЗ КОГ ГРАДА НАЈВИШЕ
- У следећем кораку можемо да се запитамо каква је веза између туђих и наших успеха. Завист има конструктивну димензију - инспирише нас да се присетимо заборављених жеља, нереализованих талената и да се покренемо у смеру остварења. Слично је и са љубомором - саветује психолог.
Паметни људи профитирају после осећаја љубоморе и зависти!
Љубомору можемо да искористимо као полазну тачку да превазиђемо ирационалне страхове и да негујемо важну релацију.
Прочитајте још: Да ли сте знали да СРЕЋА МОЖЕ ДА СЕ ВЕЖБА? Ево како да за ТРИ НЕДЕЉЕ укинете НЕГАТИВНЕ МИСЛИ
- Када себи не признаје да може да осећа завист и љубомору, отвара се простор да ове емоције припише другима и друге особе се виде као завидне, партнер као љубоморан, околина се може доживети као непријатељска - закључује психолог Шкорић.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
