Да, деца не би требало да дајете ове намирнице.
Слаткиши
Торте, пецива, чоколада, бомбоне - најатрактивнија храна малих гурмана. Али држите дете даље од кондиторских производа: због њих могу настати проблеми са здрављем зуба чим избију кроз десни, а ризик од дечије гојазности и дијабетеса није отказан. Али имајте на уму: не препоручује се потпуно искључивање слаткиша - јер ће строга забрана подстаћи интересовање за шећер. Научите дете умереном конзумирању слаткиша.
Ораси
За одрасле су орашасти плодови одличан залогај, а деци се категорички не препоручују. Прво, зато што су ораси врло чврсти. Чак и ако беба већ има све зубе, то не значи да је научила да жваће храну. Због тога ораси често изазивају повраћање. Други разлог за забринутост је велика алергеност орашастих плодова. Штавише, орашасти плодови имају својство да сами изазивају реакцију.
Прочитајте још: Мама је ОТКРИЛА ТРИК: Овако ће ваша ДЕЦА појести СВЕ ПОВРЋЕ СА ТАЊИРА
Кобасице
Со, зачини, соја, скроб, конзерванси, стабилизатори ... Дечји нутриционисти су кобасице и виршле прогласили забрањеним производима, јер такав "хемијски састав" једноставно уништава дечји имуни систем.
Слатка газирана пића
Слатка газирана пића већ су дуго на црној листи СЗО (Светске здравствене организације). Због ударне дозе шећера, кока-кола и њени рођаци не препоручују се чак ни одраслима. Доказана је директна веза: љубитељи слатке коле често пате од гојазности, труљења зуба, дијабетеса и бубрежних болести.
Прочитајте још: НОБЕЛОВАЦ саветује децу како да ЛАКШЕ уче у ЧЕТИРИ КОРАКА
Фаст фоод
Што се касније упознавање са брзом храном догоди, то је боље - јер је то у сваком смислу непожељна храна, чак и за одраслу особу. Главне опасности брзе хране су брзи угљени хидрати, огроман број калорија и транс масти, соли и конзерванса. Истовремено, витамини и корисни микроелементи у хамбургерима, помфриту и другим стварима једноставно недостају.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
