Учините чуда за метаболизам.
Једноставан јутарњи ритуал може да учини чуда за метаболизам и опште стање вашег организма.
Најједноставнији јутарњи беаутy ритуал састоји се од испијања једне чаше топле или хладне воде, са или без лимуна.
Зашто вода уместо кафе, питате се?
Нутриционисткиња Ранија Батаyнех објаснила је да испијањем воде након буђења рехидрирате организам, док испијањем кафе чините управо супротно.
Прочитајте још: СИРЋЕ У СЛУЖБИ ЛЕПОТЕ: Како га користити за лепу кожу, косу и тело
- Један од најчешћих узрока јутарњег умора и тромости је дехидратација. Унос воде помаже у регулацији телесних функција али и функција мозга, која је уско повезана с подизањем расположења. Ледена вода "шокира тело" и на тај начин убрзава процес разбуђивања - истиче Раниа.
Осим свега тога, вода подстиче и убрзава рад вашег метаболизма.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ