5 симптома који могу да укажу на то да сте ДЕХИДРИРАЛИ: Посебно обратите пажњу током високих...
Дехидрација може утицати на ниво енергије и ментално стање, па чак и бити опасна по живот у тешким случајевима.
дехидратација
КОЛИКО ВОДЕ ТРЕБА ПИТИ КОД ПРОБЛЕМА С ПРИТИСКОМ? Ако сте хронично дехидрирани, то може да...
Јесте ли знали да су дехидрација и повишен крвни притисак повезани? Уколико током лета не пијете довољно воде, ово треба да имате у виду
Ако смо жедни већ смо дехидрирали? Да ли је ово истина или мит - ево шта кажу стручњаци
Да ли пијете воду само када сте жедни или о томе размишљате током целог дана
Како да негујете биљке током ВИСОКИХ ТЕМПЕРАТУРА? Шест корисних савета како да их заштитите од...
Током трајања тропских врућина обратите пажњу на собне биљке
ИЗБЕГНИТЕ ДЕХИДРАТАЦИЈУ помоћу ових 5 савета: Тропски дани су пред нама, а ево како да унесете...
Не чекајте да дехидрирате него примените ове савете како би се осећали добро
Нутриционисткиња објашњава: Ове намирнице не би требало да НОСИТЕ НА ПЛАЖУ - Можете повећати...
Скоро сви их носе на плажу, али ове намирнице нису добар избор
Колико воде треба да пијемо на дневном нивоу? Ово је количина за жене, а ово за мушкарце
Хидратација би требало да буде важна током целе године, али се у са доласком топлих дана о томе све више разговара и почињемо да обраћамо више пажње
Пет знакова да сте дехидрирани: Жеђ није међу њима
Не мора само осећај жеђи да буде знак да вам је потребна вода, постоје и ментални и физички знаци који указују на то да не пијемо довољно течности.
Када осећамо ПОСПАНОСТ након ТРЕНИНГА: Ево због чега се то дешава и шта треба да урадите
Да ли после тренинга жарко желите да легнете да спавате?
Ове намирнице не би требало да конзумирате када су врућине: Могу довести до дехидратације
Многи ова пића и храну конзумирају у већим количинама, правећи велику грешку