Водите рачуна шта једете
Боре су саставни део старења коже. Међутим, лоше животне навике и неизбалансирана исхрана могу повећати шансе од превременог старења коже.
Много намирница садрже материје које могу утицати на појаву бора. Једна од њих је шећер. Шећер, као и друге намирнице богате угљеним хидратима, поспешују процес који се назива гликација. Наиме, у том процесу шећерствара молекуле који се везују за колаген и еластин, дорпиносећи њиховим слабљењу.
Прочитајте још: Ово ароматично уље многи називају "прва помоћ у бочици": Њега би требало да има свако домаћинство
Због тога би требало бело хлеб, тестенине, пецива и слаткише уносити у мањим количинама.
Један од најпознатијих дерматолога у САД, Фредерик Брант сматра да би требало искључити пећер из исхране потпуно, ако жечите да успорите процес старења.
Бонус видео:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ