Vodite računa šta jedete
Bore su sastavni deo starenja kože. Međutim, loše životne navike i neizbalansirana ishrana mogu povećati šanse od prevremenog starenja kože.
Mnogo namirnica sadrže materije koje mogu uticati na pojavu bora. Jedna od njih je šećer. Šećer, kao i druge namirnice bogate ugljenim hidratima, pospešuju proces koji se naziva glikacija. Naime, u tom procesu šećerstvara molekule koji se vezuju za kolagen i elastin, dorpinoseći njihovim slabljenju.
Pročitajte još: Ovo aromatično ulje mnogi nazivaju "prva pomoć u bočici": NJega bi trebalo da ima svako domaćinstvo
Zbog toga bi trebalo belo hleb, testenine, peciva i slatkiše unositi u manjim količinama.
Jedan od najpoznatijih dermatologa u SAD, Frederik Brant smatra da bi trebalo isključiti pećer iz ishrane potpuno, ako žečite da usporite proces starenja.
Bonus video:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU