Како решавате несугласице?
Један од облика понашања у вези у којој је дошло до расправе, а за који се психолози слажу да није добро решење, је одбијање разговора.
Да ли вам се десило да се ви и ваш партнер посвађате, расправа се завршава повређеним осец́ањима и без решења. Онда се то претвори у неколико сати, или чак дан или два, без разговора. То није сјајан потез, али може бити природна реакција након неслагања.
Можда се плашите да кажете како се заиста осец́ате у тешкој ситуацији или је то облик понашања који је укоријењен у вама након што сте гледали како ваши родитељи или људи у блиском окружењу "решавају" проблем.
- Када једноставно не желите да разговарате, заправо нисте рекли особи да не разговарате са њом или да вас је она повредила. Уместо тога, једноставно престанете да разговарате са њима - објаснио је Апарна Сагарам, лиценцирани брачни и породични терапеут пи[е Хуфф Пост.
- У поређењу са одлуком да некога избаците из свог живота, „тихи третман" изгледа као да је то више реакција на оно што осец́ате у овом тренутку.
Тихо поступање није добро за ваше односе
Без обзира да ли се нечујно понашате према свом партнеру, родитељу, детету, пријатељу или колеги, то је лоше за ваше односе.
- Поприлично је штетно за везу јер оставља другу особу потпуно у мраку. Они немају појма шта мислите, шта осец́ате, и то их наводи да погоде шта осец́ате. То ствара веома нездраву динамику.
Психолози сматрају да није добро ни за кога
- Разумљиво је да се осећате угодније у овом тренутку - али то није на дуге стазе. Мислите да је безбедније повуц́и се и престати да разговарате са особом него да јој приђете и кажете: "Хеј, ово ме боли, али нисам спреман да причам о томе".
Али понекад је привремена нелагодност неопходна да би односи расли. Ако комуницирате са другом особом и дате им до знања да морате да одвојите мало простора за себе, то је начин да очувате везу, пише Хуфф Пост.
БОНУС ВИДЕО
