Добро је познато да деменцију спречава хоби и активан живот, али и још једна ствар коју стари нису имали 2020. године.
Као што физичка активност помаже у превенцији дијабетеса и болести срца, тако и дружење има утицај на смањење ризика од деменције у старијем добу, резултати су истраживања објављеног у Јоурнал оф Геронтологy: Псyцхологицал Сциенцес.
Прочитајте још: Ако имате проблеме са спавањем избегавајте ову храну: Стручњак истиче шта треба јести
Ипак, у овој 2020. години дружење је морало да буде сведено на минимум, али је било могуће надоместити га видео-позивима и разменом текстуалних порука. Јер, резултати истраживања показали су да је социјализација у време пандемије важнија више него икад, посебно за мозак. Дружење са људима и прављење планова за будућност веома су битни за здравље мозга.
Прочитајте још: Да ли имате кукурузно брашно? Нећете веровати шта можете њиме да ОЧИСТИТЕ
Ова студија је показала да старије особе, које се редовно друже са пријатељима, имају неки хоби, или похађају неку едукацију имају здравији мозак.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ