Уколико обратите пажњу на начин на који жене седе, приметићете да већина прекршта ноге
Прекрштање ногу је навика многих, али када се концетришемо на тај положај, схватићемо да заправо није баш удобан. Поред тога што нам овако неће бити удобно, овакав положај није добар ни за здравље.
Прекрштање ногу и здравље
- Често укрштање ногу оптерећује зглобове кука и може изазвати накупљање крви у ногама када су вене стиснуте - каже кардиолог др Стивен Синатра за АБЦ.
Такође може изазвати повећање крвног притиска. Када прекрстите ноге, прекидате доток крви до остатка удова што може изазвати привремене скокове крвног притиска. Иако укрштање ногу у колену доводи до значајног повећања крвног притиска, када су ноге укрштене у зглобу, крвни притисак се не повећава. Хипертензија која настаје услед прекрштених ногу је пролазна, па нестаје када су вам ноге неукрштене. Међутим, ако имате висок крвни притисак, боље је да седите са исправљеним ногама, а не прекрштеним.
Кичма
Иако се често сматра да укрштање ногу изазива проширене вене, то заправо није тачно. Према Хеалтхлине-у, постоји велика генетска компонента за добијање проширених вена, а стајање или седење током дужег временског периода може довести до проширених вена, без обзира да ли су вам ноге укрштене или не.
Међутим, једна ствар која седење са прекрштеним ногама свакако може да уради је да изазове да се кичма буде у погрешном положају, због ротације карлице под углом. Резултат су болови у леђима и лоше држање, пише Тхе Лист.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
