Већина жена према навици седи прекрштених ногу, али о овомо би требало да још једном размислимо.
Да ли сте знали да начин седења може да има утицаја на наше здравље?
Седети прекрштених ногу?
Знате осећај утрнулости ноге после дужег времена проведеног у истом положају. То је зато што укрштање ногу може да изврши притисак на перонеални нерв иза колена, који пружа осец́ај потколеницама и стопалима.
Прочитајте још: Знаци да једемо превише соли: Да ли сте стално жедни и имате висок крвни притисак?
Студија у Нијмегену у Холандији извршила је низ физиолошких мерења. Тим је открио да отпор у крвним судовима није порастао када је број откуцаја срца био низак и ноге су биле укрштене, али је количина крви која напушта срце порасла, што указује на то да је повећани крвни притисак последица укрштених ногу које пумпају крв до срца, пише ББЦ.
Чини се да укрштање ногу изазива привремени пораст крвног притиска, али доказа за било какве дугорочне последице нема, уз један изузетак. Људима са високим ризиком од стварања крвних угрушака саветује се да не укрштају ноге дуже време јер би за њих ометање протока крви могло да повећа ризик од дубоке венске тромбозе.
Прочитајте још: Како заправо настају ПОДОЧЊАЦИ? Решите се тамних кругова око очију
Једно је истраживање показало да су се људи који су седели прекрштених ногу дуже од три сата дневно склоније нагињати према напред.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
