Певање је изузетно добро за наше психичко и физичко здравље, па се ова активност препоручује свакодневно.
Сигурно сте чули за ону изреку: "ко пева зло не мисли", али имајући у виду колико је ова активност добра по здравље, можемо и рећи следеће: "ко пева биће здравији".
Док певамо, у мозгу се потенцира рад десног темпоралног режња и ослобађа се ендорфин - врста ензима који на људско тело делује попут опијата. Захваљујући певању смо срећнији, креативнији, паметнији, самопоузданији, али и здравији.
Прочитајте још: Добра или лоша навика: Шта се дешава у телу ако се ТУШИРАТЕ пред СПАВАЊЕ?
Због тога би свако требао да пева, без обзира на то да ли има слуха или не. Уколико ипак не волите да се експонирате пред другима јер немате самопоуздања и мислите да немате слуха, радите то онда под тушем.
- Једна од одличних ствари код певања је то што вас повезује с десном страном мозга, а она је одговорна за интуицију, имагинацију и остале креативне функције. У данашње време толико нас бомбардују разним информацијама које обрађујемо и анализирамо, па смо углавном заглављени у левом делу мозга - објашњава певачица Таниа де Јонг, која је основала друштво "Creative Australia", које мотивише људе да заједно певају.
Она такође додаје како је друштво пореметило став према певању, па се сматра да је то резервирано само за талентоване људе. То је даље довело до тога да се људи сраме властитог гласа и да не желе зајевати како се не би осрамотили, а то је погрешно, преноси портал "upliftconnect.com".
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
