Pevanje je izuzetno dobro za naše psihičko i fizičko zdravlje, pa se ova aktivnost preporučuje svakodnevno.
Sigurno ste čuli za onu izreku: "ko peva zlo ne misli", ali imajući u vidu koliko je ova aktivnost dobra po zdravlje, možemo i reći sledeće: "ko peva biće zdraviji".
Dok pevamo, u mozgu se potencira rad desnog temporalnog režnja i oslobađa se endorfin - vrsta enzima koji na ljudsko telo deluje poput opijata. Zahvaljujući pevanju smo srećniji, kreativniji, pametniji, samopouzdaniji, ali i zdraviji.
Pročitajte još: Dobra ili loša navika: Šta se dešava u telu ako se TUŠIRATE pred SPAVANJE?
Zbog toga bi svako trebao da peva, bez obzira na to da li ima sluha ili ne. Ukoliko ipak ne volite da se eksponirate pred drugima jer nemate samopouzdanja i mislite da nemate sluha, radite to onda pod tušem.
- Jedna od odličnih stvari kod pevanja je to što vas povezuje s desnom stranom mozga, a ona je odgovorna za intuiciju, imaginaciju i ostale kreativne funkcije. U današnje vreme toliko nas bombarduju raznim informacijama koje obrađujemo i analiziramo, pa smo uglavnom zaglavljeni u levom delu mozga - objašnjava pevačica Tania de Jong, koja je osnovala društvo "Creative Australia", koje motiviše ljude da zajedno pevaju.
Ona takođe dodaje kako je društvo poremetilo stav prema pevanju, pa se smatra da je to rezervirano samo za talentovane ljude. To je dalje dovelo do toga da se ljudi srame vlastitog glasa i da ne žele zajevati kako se ne bi osramotili, a to je pogrešno, prenosi portal "upliftconnect.com".
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
