ПАЗИТЕ: Ове ствари могу озбиљно да вам угрозе живот!

Иако бисмо сви волели да живимо дуго, разне ситуације, начин живота ипак доводе до тога колику ћемо дубоку старост доживети.

Прочитајте још: Седите пркрштених ногу? Ево зашто би то одмах требало да промените

Постоји пет фактора који утичу на скраћење живота и рану смрт. Уколико пробате њих да избегнете, дефинитивно ћете и себи продужити животни век.

1. ПУШЕЊЕ

Фото: деспосит

Да пушачи имају највеће шансе за рану смрт, потврдили су и поседњи подаци Центра за контролу и превенцију болести који кажу како пушење цигарета узрокује више од 480.000 смрти годишње у Америци, од чега су 41.000 секундарни пушачи. Према подацима они ће умрети 10 година раније од непушача.

2. АЛКОХОЛ

Претерана конзумација алкохола је водећи узрочник преране смрти у Америци, а ради се отприлике о 88.000 људи у једној години. Од болести узроковане алкохолом умире око 100.000 људи годишње. Постоји отприлике 200 врста болести и поремећаја који су повезани с алкохолизмом и оне могу да доведу до смрти, наводе стручњаци из Светске здравствене организације.

3. НЕАКТИВНОСТ

На жалост, велики  је број оних који дане проводе на столици или кревету, а студија спроведена пре две године упућује на то да код одраслих људи управо неактивност може бити узрочник смрти, а ради се о глобалној бројци од 3.2 милиона. Како бисте смањити шансе за овим исходом, покушајте 150 минута током недеље да одвојите за вежбу 

4. ФИНАНСИЈСКЕ ПОТЕШКОЋЕ

Једна студија је показала да лично финансијско стање, што укључује мањак финансија, отказ или било какве проблеме те природе, може да утиче на пораст кардиоваскуларних болести, посебно код мушкараца.

5. НЕГАТИВАН СТАВ

Неке студије су потврдиле да ваше ментално стање и поглед на свет може да утиче на ваш животни век. Љутња, завист, кривица и страх су негативне емоције и могу живот да вам учине тежим.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ