Попијте га већ данас: ЗЕЛЕНИ ЧАЈ је савршен за ових ПЕТ здравствених тегоба

Зелени чај постао је популаран последњих година због бројних предности у односу на остале чајеве.

Oglas

Пореклом са Истока, зелени чај постао је популаран и у нашем народу због бројих добробити које има на целокупан организам. Ми вам доносимо пет најзначајнијих добробити овог чаја.

Прочитајте још: Веш из машине вадите одмах, јер ће вам здравље бити угрожено

Боља мождана активност

Чај има смирујући учинак, али може имати и позитиван учинак на рад мозга. Према студији са Универзитета у Базелу, конзумација зеленог чаја утиче и на когнитивне способности и рад мозга. Резултати студије повезали су испијање зеленог чаја са побољшаним памћењем због утицаја кофеина и л-теанина, аминокиселине која се налази у листовима чаја која подстиче опуштање.

Продужава живот

Према студији коју је објавио водећи европски научни часопис, редовна конзумација зеленог чаја повезана је са дужим животним веком. У истраживању је сучествовали више од 100 хиљада здравих људи који су разврстани у две групе - особе које пију зелени чај и оне који не пију чај. У просеку су они који су редовно пили шољицу чаја живели дуже.

Губитак килограма

Зелени чај може вам помоћи ако желите да изгубите килограме. Сокови и други слични слатки напици углавном садрже пуно калорија па је стога чај здравији избор. Редовно испијање зеленог чаја може вам помоћи у процесу мршављења што се може приписати биоактивним састојцима који се налазе у чају.

Прочитајте још: Без хемикалија: Направите сами смесу за ЧИШЋЕЊЕ ПРОЗОРА од само два састојка

Помаже код лошег даха

Ако желите имати свеж дах требало би да пијете зелени чај. Наиме, у једној научној студији испитаници који су користили зелени чај за испирање уста имали су свежији дах.

Снижава лош холестерол

Повишен холестерол уопштено није добар за здравље, а висок холестерол може довести до повећаног ризика од срчаних болести. Редовно испијање зеленог чаја смањује две врсте холестерола - липопротеински холестерол мале густине, као и укупни холестерол.

ПРАТИТЕ НАС НА ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Oglas