Што боље познајемо своје тело, боље ћемо моћи да га користимо- Садгуру
Ми смо само изданци ове планете, подсећа нас Садгуру. Земља је тек комадић Сунчевог система, а он пак део универзума. Стога ће све што се дешава у било ком делу универзума имати утицај и на нас. Људскотело се, као и космос, састоји од само пет елемената (земља, вода, ватра, ваздух, етер).
Када су ти елементи усаглашени, живот за нас постаје велика могућност. Када њима овладамо, онда више неће бити важно шта је споља, а шта унутра, јер елементи не познају границе.
Што боље познајемо своје тело, боље ћемо моћи да га користимо; ако га правилно одржавамо, постаћемо осетљиви на промене на планети и у универзуму. Садгуру пореди тело са ТВ антеном: када је у одговарајућем положају, оно постаје пријемчиво за свет изван чулног опажања.
Упражњавањем хатајоге (ха – Сунце, та – Месец) трансформишемо тело у „моћан инструмент опажања и сазнавања”; дисциплинујемо га и припремамо за веће могућности, усклађујући нашу мушку и женску/соларну и лунарну димензију. Свесним довођењем тела у различите положаје, можемо да уздигнемо своју свест. Сурја намаскар („ПоздравСунцу”) је сет вежби којима организујемо Сунчеве енергије у нама, тј. усклађујемо наше телесне циклусе са Сунчевим.
Циклуси животу дају одређену стабилност, али указују и на понављање које с временом може да прерасте у принуду. Сурјанамаскар оспособиће нас да се ослободимо принудних образаца у нашем животу.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
