Уколико се и вама чини да сте и ви попут много жена дуго саме, можда правите једну грешку.
Емотивна љубав и партнерска веза циљ је већине људи. То је дуг и не баш лак процес. Временом учимо да волимо и градимо односе, а то је је испуњено покушајима и грешкама. А међу тим грешкама постоји једна која може прогањати жене током целог живота, спречавајући их да створе здраве односе и јаке везе. Зато данас много жене дуго остају саме.
Та грешка зове се недостатак самопоуздања и зависност од мишљења других. Према психолозима, баш тај образац размишљања има своју генезу, али и одређене последице. Ипак, постоје начини да се превазиђу, а први корак јесте оснаживање жена.
1. Потискивање сопствених жеља и потреба
Многе жене, у настојању да удовоље другима, потискују своје праве жеље и потребе. Од малих ногу бивају учене да "бити добар“ значи угодити другима. То се може манифестовати тако што жена одустаје од својих интересовања, хобија, па чак и животних циљева како би испунила очекивања партнера или пријатеља. Као резултат, она губи себе и постаје зависна од мишљења других, што може довести до унутрашњег сукоба и незадовољства.
2. Поређење себе са другима
Друштвени медији, филмови и књижевност често стварају идеал "срећног живота“ који је тешко постићи. Зато се жене понекад или пак често могу упоређивати са успешним, лепим или удатим пријатељицама, осећајући се као да не испуњавају "задате стандарде". То доводи до ниског самопоштовања и страха од одбијања. Зато могу избећи упознавање нових људи и на крају остати усамљене.
3. Страх од одбијања
Један од највећих страхова који спречава многе жене да граде односе јесте страх од одбијања. Овај страх је често укорењен у неуспешним искуствима у прошлости или негативним повратним информацијама. Због тог страха, жена може избегавати сусрете са људима, одбијати понуде за састанке или не преузимати иницијативу у вези. Зато пропушта прилике и често одустаје од везе.
4. Веровање да ће љубав "доћи сама од себе"
Неке жене погрешно верују да ће права љубав „доћи сама од себе“ и не предузимају активне кораке да је пронађу. Можда се надају да ће их судбина повезати са идеалним партнером, док у ствари изградња везе захтева труд и активно учешће. Ово веровање често доводи до тога да остају на чекању уместо да оду у свет, упознају нове људе и развијају своје комуникацијске вештине.
5. Остајање у токсичним везама
Жене које немају самопоуздање могу остати у токсичним или нездравим везама, верујући да је то боље него да буду саме. Страх од усамљености и недостатак самопоуздања могу их спречити да раскину са партнером, чак и ако веза доноси више бола него радости. То ствара зачарани круг у којем не само да не успевају да пронађу срећу, већ постају још рањивије на будућа разочарања.
Како да изађу из зачараног круга?
1. Радите на самопоштовању. Почните тако што ћете прихватити себе онаквом какви јесте. Одвојите време да развијете своје хобије и интересовања. То ће вам помоћи да постанете сигурнији у своје способности и привлачнији другима.
2. Избегавајте поређења. Престаните да се поредите са другима. Свака особа је јединствена и свака има своје снаге и слабости. Фокусирајте се на своја достигнућа и напредак.
3. Превазилажење страха. Радите на свом страху од одбијања. Почните малим корацима: упознајте нове људе, покушајте да учествујете у активностима и комуницирате са различитим људима.
4. Активне акције. Схватите да морате да предузмете акцију да бисте створили везу. Изађите на нова места, придружите се посебним групама или похађајте курсеве. Ово је одлична прилика да упознате истомишљенике.
5. Изађите из токсичне везе. Научите да препознате знаке токсичности и поштујте себе како бисте могли да их прекинете. Ово ће вам помоћи да се ослободите и отворите врата новим, здравим везама.
Превазилажењем ових баријера можете успоставити квалитетан и срећан однос. Запамтите да су самопоуздање и самопоштовање кључ среће и љубави. Почните од себе и свет ће вам се отворити.
Сенса
Бонус видео:
