Oglas
Oglas
· · Коментари: 0

Шта каже наука? Колико сати недељно би требало да радимо?

Ево шта наука каже о томе колико сати недељно треба да проведемо радећи

1648730722_laptop-3196481_1280.jpg
Фото: Пиxабаy
Oglas

Да ли постоји здрава количина времена коју треба да посветимо послу сваке недеље?  Стручњаци су објаснили које су препоруке балансирања између посла и живота?

Колико времена треба да проведемо радећи?

Иако већина позиција са пуним радним временом захтева око 40 сати рада сваке недеље, многи ће провсти додатно време на послу. Међутим, наука препоручује много краћи распоред рада. Студија Аустралијског националног универзитета показала је да је идеална радна недеља дуга 39 сати. Студије показују да превише рада може чак да изазове бол, умор, депресију...

Прочитајте још: Погледајте како је изгледао КРАЉЕВСКИ ВЕ-ЦЕ у средњем веку! А његово чишћење ће вас запрепастити! (ФОТО/ВИДЕО)

Студија Универзитета Станфорд показује да се продуктивност успорава након 50 сати рада недељно, а до 55 сати потпуно престаје. Тако да, истина је мало тога може да се уради након што радимо стандардних 40 сати недељно.

Оно што многи раде, јесте да и када се заврши радна недеља у мислила сте још увек на послу. Отварате мејлове, проверавате обавештења на мрежама и размишљате шта треба да урадите када кренете да радите. Овакав начин уобичајеног рада, чак и када се ваша смена заврши, постаје све чешћи. Посао се лако може увући у ваше слободно време. Кључно је да направите нека правила како би ваш посао и кућни живот били одвојени.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

 

 

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Пошаљи коментар
Не свиђа ми се 0
Пошаљи коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas