Јапанци су у овим реченицама пронашли решење за стрес и недаће
Главни концепт Јапанске културе заснива се на одржавању здравог начина живота, уз снажно наглашавање менталне равнотеже.
Њихова способност да поједноставе сложене мисли и да се повезују с природом како би приступили личним или професионалним питањима дубоко је укорењена у њиховој традицији и култури.
1. ИКИГАИ
Препознајте свој циљ и сврху у животу. Изаберите нешто што је повезано са вашом снагом и потребама. То је оно што животу даје значење и разлог због ког устајемо свако јутро.
2. СХИКИТА ГА НАИ
Оно на шта не можемо да утичемо и што не можемо да променимо треба да научимо да једноставно пустимо и то је потпуно уреду. Свој фокус треба да пребацмо на ствари које јесу подложне променама.
3. WАБИ - САБИ
Пронађимо мир у несавршеностима. Ништа у животу није савршено, ни ми ни свет око нас и баш те мале несавршености чине наш живот уникатним. Уместо тежње ка беспрекорности будимо јединствени.
4. ГАМАН
Сачувајте достојанство и кроз тешке животне тренутке. Покажите емционалну стабилност, зрелост и самоконтролу док се суочавате са различитим изазовима. Не заборавите да будете стрпљиви и покажете разумевање.
5. ОУБАИТОРИ
Никада се не упоређујте са другим људима. Битно је да се фокусирате на свој лични прогрес уместо да трошите време на упоредбу са туђим квалитетима. Свако од нас има свој јединствен животни пут.
6. КАИЗЕН
Тежите ка томе да унапредите све аспекте свог живота. Чак и мале промене могу направити велики утицај током времена.
7. СХУ - ХА - РИ
"Када је ученик спреман, учитељ ће се појавити. Када је ученик истински потпуно спреман, учитељ ће нестати" - Тао Те Цхинг.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
