тренинг
Да ли вам се дешава да сте поспани након тренинга? Пазите на унос течности
Нормално је да се ваши мишиц́и осец́ају уморно након тренинга, али, да ли док пресвлачите одец́у у теретани само желите да легнете и заспите?