Музика је једно од најефикаснијих средстава против стреса, било да је свирамо или само слушамо, поручују амерички кардиолози.
Седам или више сати сна током ноћи, уз остале факторе здравог живота, штити од срчаног или можданог удара
Чоколада може да буде здрава за срце и да смањи ризик од обољевања коронарних артерија, ако се једе једном недељно, тврде научници.
Уколико некад осетите да вам у тренуцима мировања срце појачано куца или чак прескаче, не значи да има разлога за бригу.
Незаобилазна зимска намирница је и нар. Сматра се симболом плодности и изобиља. Нар смањује шећер у крви.
Међу кључним факторима ризика за развој деменције су: недостатак образовања, губитак слуха, пушење и физичка неактивност, наведено је у чланку.
Пењање уз степенице и умор који нас на крају сачека може да покаже многе сегменте нашег здравља.
Сан је најбитније за здравље
Уколико погледате овај узнемирујући видео, одмах ћете добро размислити да се одрекнете ваше лоше навике
Људи који се често осећају бесно и не успевају да се носе са тим склонији су срчаним проблемима, укључујући срчани удар, што показује истраживање Јон Хопкинса медицинског центра и других водећих...
