Muzika je jedno od najefikasnijih sredstava protiv stresa, bilo da je sviramo ili samo slušamo, poručuju američki kardiolozi.
Sedam ili više sati sna tokom noći, uz ostale faktore zdravog života, štiti od srčanog ili moždanog udara
Čokolada može da bude zdrava za srce i da smanji rizik od oboljevanja koronarnih arterija, ako se jede jednom nedeljno, tvrde naučnici.
Ukoliko nekad osetite da vam u trenucima mirovanja srce pojačano kuca ili čak preskače, ne znači da ima razloga za brigu.
Nezaobilazna zimska namirnica je i nar. Smatra se simbolom plodnosti i izobilja. Nar smanjuje šećer u krvi.
Među ključnim faktorima rizika za razvoj demencije su: nedostatak obrazovanja, gubitak sluha, pušenje i fizička neaktivnost, navedeno je u članku.
Penjanje uz stepenice i umor koji nas na kraju sačeka može da pokaže mnoge segmente našeg zdravlja.
San je najbitnije za zdravlje
Ukoliko pogledate ovaj uznemirujući video, odmah ćete dobro razmisliti da se odreknete vaše loše navike
LJudi koji se često osećaju besno i ne uspevaju da se nose sa tim skloniji su srčanim problemima, uključujući srčani udar, što pokazuje istraživanje Jon Hopkinsa medicinskog centra i drugih...
