Једите свој оброк ОВИМ РЕДОСЛЕДОМ да бисте смањили скок шећера у крви
Људи који желе да смање шећер у крви или заобиђу његове нагле скокове, обично се одричу одређених намирница или смањују знатно њихову конзумацију
смањење шећера у крви
Време је за МЛАДИ ЛУК: Стар је хиљадама година, а сва ЛЕКОВИТОСТ "лежи" у његовом ЗЕЛЕНОМ делу
И док су многи љубитељи младог лука, други га баш и не воле због јаког и дуготрајног мириса. Међутим, увек га можете додати јелима и не осетити тако јак укус, а предности за здравље су многобројне.
физичка активност
Останимо ВИТАЛНИ и ЗДРАВИ: Ово су разлози због којих је важна ШЕТЊА након ОБРОКА
Свакодневне навике и исхрана утичу на ваше тело, енергију, здравље па и ум, стога је веома важно да водите рачуна о физичкој активности како бисте остали витални и здрави.