решење за инсомнију

Не можете да заспите? Стручњаци имају следеће савете

27. Август 2024. 21:30

Према истраживањима спавамо много мање него што нам је потребно, и спавамо мање него раније.

КРАТКО и јасно: Ове 4 лоше навике могу вам изазвати хроничну НЕСАНИЦУ

04. Октобар 2022. 21:30

Да бисте се добро наспавали и одморили, важно је да не једете најмање два сата пре спавања и да избегавате коришћење електронских уређаја

ТРИ луда начина да се решите НЕСАНИЦЕ

13. Март 2022. 21:30

Уколико се борите са инсомнијом, испробајте ове начине да се што лакше домогнете сна.