rešenje za insomniju

Ne možete da zaspite? Stručnjaci imaju sledeće savete

27. Avgust 2024. 21:30

Prema istraživanjima spavamo mnogo manje nego što nam je potrebno, i spavamo manje nego ranije.

KRATKO i jasno: Ove 4 loše navike mogu vam izazvati hroničnu NESANICU

04. Oktobar 2022. 21:30

Da biste se dobro naspavali i odmorili, važno je da ne jedete najmanje dva sata pre spavanja i da izbegavate korišćenje elektronskih uređaja

TRI luda načina da se rešite NESANICE

13. Mart 2022. 21:30

Ukoliko se borite sa insomnijom, isprobajte ove načine da se što lakše domognete sna.