Зашто је толико важна РЕМ фаза спавања? Ево колико она треба да траје
Када причамо о квалитетном сну не можемо да не споменемо РЕМ фазу спавања
РЕМ фаза
ПРИЧАЊЕ У СНУ: Због чега се јавља и када би требало да се обратите лекару
Причање у сну релативно је честа појава
митови и чињенице
ПЕТ ФАЗА СНА: Ево шта се тачно догађа у току ноћи док СПАВАМО
Нормалан сан би требало да се састоји из пет различитих фаза
НЕМИРАН САН
КРАДЕ ВАМ САН: Откривено која је НАЈГОРА АПЛИКАЦИЈА за коришћење пре спавања
Сви знамо да не би требало да гледамо у своје телефоне пре спавања. Али за многе од нас, хватање књиге пре него што одемо на спавање је претешко, а 78% нас одлази до телефона у последњем сату пре...
ПАМЕТ У ГЛАВУ
МНОГИ ТО РАДЕ: Лекар УПОЗОРИО зашто није здраво да људи спавају у топлом
Др Каран Рајан је рекао да постоји више разлога зашто није добра идеја да кућа буде превише топла ноћу, укључујући и то што може спречити људе да спавају добро.
Да ли БАЛАВИТЕ јастук док спавате? Нисте ни знали да сте СРЕЋНИК, а ево и због чега!
Лепо се наспавати заправо је једна од омиљених ствари многих људи. Штавише, то је знак да ће следећи дан бити добар.