САН
Нису вам потребне ТАБЛЕТЕ: Мали трик који ће вам помоћи да лако и брзо заспите
Стручњаци откривају шта да радите ако имате потешкоћа да заспите
проблем са сном
ПРОБЛЕМ СА СПАВАЊЕМ
ТРИ луда начина да се решите НЕСАНИЦЕ
Уколико се борите са инсомнијом, испробајте ове начине да се што лакше домогнете сна.
НЕПРАВИЛНА ИСХРАНА
Уколико вас мучи НЕСАНИЦА избаците из исхране ЈЕДНУ врсту намирница
Током менопаузе, жене које једу много слатких намирница и прерађених житарица имају већу могућност да пате од несанице, показује америчко истраживање.