Колико пута треба жвакати сваки залогај? Због чега је важно да обраћамо пажњу на то како једемо
Људи који дуже жваћу храну уносе мање калорија, првенствено због тога што се активирају хормони који регулишу апетит, показало је истраживање
правилно жвакање хране