Многи људи верују да их одлазак на море "излечи". Није само до опуштања на плажи, пливања и бега од свакодневних обавеза, већ је доказано да морска вода заиста може да буде природни "лек". Које су...
Време проведено на мору не мора да подразумева престанак тренирања
Наша најбоља пливачица открива и да се седам година бавила балетом
Откривамо начине како да сагорите калорије без трчања
Сигруно негде у сећању имате реченицу да не скачете у базен, језеро или море 30 минута након јела.
Стручњаци не препоручују унос ове хране пре уласка у воду
Сезону пливања требало би да искористите максимално, јер ова спортска активност толико позитивно делује на здравље да се чак за њу везују тврдње да продужава живот
Пливање је одличан начин за рад мишића целог тела и кардиоваскуларног система. Сат времена пливања сагорева скоро исту количину калорија као и трчање, без икаквог утицаја на ваше кости и зглобове
Зато што радије не бих носила тампоне на плажу или базен
Ова активност има много позитивних ефеката на психофизичко стање нашег тела
