Било која кафа да је ваш фаворит, сигурно вас занима који избор је здравији?
Кафа има 96мг кофеина, са млеком 86, а црни чај само 48 мг.
Иако постоје бројне предрасуде о испијању омиљеног црног напитка, постоје и утемељени здравствени разлози да уживамо у њему
Млеко садржи мелатонин, а он регулише оптималну дужину сна.
Шећер је једно од четири беле смрти, посебно уколико нам он постане свакодневна навика уз кафу или чај
