Bilo koja kafa da je vaš favorit, sigurno vas zanima koji izbor je zdraviji?
Kafa ima 96mg kofeina, sa mlekom 86, a crni čaj samo 48 mg.
Iako postoje brojne predrasude o ispijanju omiljenog crnog napitka, postoje i utemeljeni zdravstveni razlozi da uživamo u njemu
Mleko sadrži melatonin, a on reguliše optimalnu dužinu sna.
Šećer je jedno od četiri bele smrti, posebno ukoliko nam on postane svakodnevna navika uz kafu ili čaj
