ПСИХОЛОГИЈА
Заборавите таблете за спавање: Ово је најбоља храна за ЛАКУ НОЋ
Поједине намирнице поспешују стварање серотонина који има смирујући учинак
јело пре спавања
САВЕТ
Повећање килаже, губитак енергије, депресија: Стручњаци објашњавају због чега не треба да одете...
Постоји много више негативних него позитивних страна ако легнете гладни.
ОДМОР
Стално вам се спава? Ово су ЗНАКОВИ које вам организам шаље
Истраживања показују да већина одраслих изјављује да се буди са осећајем умора најмање један дан у недељи.
сан
Имате НОЋНЕ МОРЕ? Промените навике и решите проблем
Постоје решења.