Ароматична биљка коју не треба да изостављате током летњих врућина: Освежавајућа је и укусна
Ароматична биљка коју сте до сада стављали у лимунаду или чај, има заправо много моћнији ефекат него што мислите.
исхрана
ОВАЈ ДОРУЧАК ЈЕ ПРОГЛАШЕН ЗА НАЈЗДРАВИЈИ НА СВЕТУ: Кошта само 200 динара, а преукусан је!
Редовно слушамо како је најздравији избор за доручак овсена каша, али многи греше па узимају инстант каше из кесица, чиме праве велику грешку и практично уништавају ваше здравље.
ОВАКО СЕ ХРАНЕ МОНАСИ СА СВЕТЕ ГОРЕ: Једу ове 3 намирнице сваког дана, а једну ствар строго...
Исхрана монаха са Свете Горе заснива се на једноставности и духовној дисциплини. Откривамо које 3 намирнице једу сваког дана и шта строго избегавају – у томе је тајна укуса и духовног баланса.
Мршављење без дијете: Уведите следеће рутине
Дијете су обично исцрпљујуће и компликоване, али мршављење не мора да буде такво, а понекад су управо најједноставније "цаке" оно што прави разлику.
ОВО ЈЕ ЈЕЛОВНИК НАЈЗДРАВИЈЕГ НАРОДА НА СВЕТУ: Жене рађају у седмој деценији,живе и по 130...
На крајњем северу Пакистана, у планинској долини Хунза, која се сместила у регији Гилгит-Балтистан, станује народ који живи и до 120, 130 година. Неки од њих наводно су прославили и 145. рођендан...
Доктори са Харварда кажу да здрав доручак садржи 3 НАМИРНИЦЕ, а ево шта никако не препоручују
Уколико свако јутро бирате пекарске производе за доручак, будите спремни на поседице попут гојазности, мањка енергије, умора, раздражености...
Због чега је МЕДИТЕРАНСКА ДИЈЕТА најпопуларнија на свету? Ево како заправо функционише
Из године у годину медитеранска дијета је на врху листе најпопуларнијих
АКО ИМАТЕ ИНСУЛИНСКУ РЕЗИСТЕНЦИЈУ, ОВО ВОЋЕ ЗАБОРАВИТЕ: Тренер Драган објаснио све!
Код инсулинске резистенције, правилно конзумирање воћа је кључно за стабилан шећер у крви
АКО СЕ ПРЕЈЕДЕТЕ, ЗАБОРАВИТЕ НА СОДУ БИКАРБОНУ: Ево шта ради организму!
„То је као да сте сипали киселину у желудац“
ГАСТРОЕНТЕРОЛОГ ТВРДИ ДА ЈЕ ОВО НАЈБОЉЕ ЗА ЦРЕВА: Једно воће посебно се издваја!
Већина људи уноси значајно мање влакана него што се препоручује, иако је јасно да богата исхрана влакнима има бројне здравствене ефекте.