Принципи правилне исхране пре спавања: Шта можемо да једемо, а да не мислимо о килограмима?
Међу питањима која се тичу исхране, мршављења и здравог начина живота уопште, најчешц́е постављамо ово: „Колико сати пре спавања не треба да једете?“
исхрана пре спавања