ХРАНА БОГАТА ГВОЖЂЕМ: Садржи минерал важан за КОНЦЕНТРАЦИЈУ и ЕНЕРГИЈУ
Намирнице богате гвођжем би требало да буду део вашег дневног менија
храна богата гвожђем
исхрана
Како повећати апсорпцију гвожђа из хране? Неопходно је за свакодневно функционисање
Гвожђе је есенцијални минерал који је телу потребан за правилно функционисање. Због тога је од виталне важности да га уносите у одговарајућој количини у свакодневну исхрану.
АНЕНИЈА
У пролеће једите што више ЗЕЉА: Много витамина и мало калорија
Битан део пролећне исхране је и зеље.
пажња
Умор, кардиоваскуларни проблеми, рад мозга... Гвожђе је неопходно: Како да препознате његов...
Гвожђе је јако важан минерал који људском телу треба из много разлога.
ПОСТ
Имају више ГВОЖЂА од меса, а јефтинији су!
Соја и леблебија имају много предности и треба их редовно јести.
расположење
Ове навике ЦРПЕ ВАШУ ЕНЕРГИЈУ: Направите нову ДНЕВНУ РУТИНУ
Некада смо на крају дана толико уморни, иако нам се на прву учини како ништа конкретно нисмо урадили.