Истраживања показују да смо зими тромији и да се лакше одричемо рекреације и тренинга, чекајући пролеће да се опет покренемо.
Статистика показује да се највећи број изостанака са радног места дешава због проблема са леђима, као и да 85 одсто запослених због тих тегоба проведе најмање недељу дана, а 15 одсто и неколико...
Поред кичме, нарочито страда лакат код људи који дуго седе испред компјутера.
Оправак од ковида траје недељама, а уз суплементе побољшајте капацитет плућа вежбањем.
