Сви знамо да дете, када је ненаспавано, постаје раздражљиво, плачљиво, нервозно, али стручњаци за спавање открили су још нешто, знатно комплексније
Ако стално размишљате да ћете негде да закасните, па журите, због тога бисте могли да се осећате неугодно.
Оно што се ставља на кожу, односно нега и шминка јесте важно, али исхрана, вежбање, сан и миран стил живота нешто су што се очитава на сваком лицу и нема креме и макеуп-а који ће то “испеглати”.
На болест највише утичу мало сна и нередовно спавање, као и електромагнетни апарати у соби.
Квалитетан сан „чисти“ мозак и помаже у смањењу деменције, резултати су новог истраживања које је спроведено на Универзитету у Бостону.
